Esther Belleza y Emprendimiento

Hola a todos, soy Esther, asesora de belleza en Oriflame, mujer emprendedora y estudiante de último año del grado de Educación Social. En este blog quiero ser de ayuda a todas aquellas personas que quieran aprender cómo sacar lo mejor de sí mismas, tanto por fuera como por dentro. Además, si estás buscando una manera de ganar dinero desde casa, yo te diré cómo ¡Espero que te guste mi rincón en el universo blogger!

viernes, 8 de enero de 2016

La verdad sobre Oriflame

El día 2 de enero por la noche mis pies estaban reventados, hechos polvo, ni los sentía ya. ¿La razón? Que estuve todo el día en mi super stand de Oriflame en una feria de Reyes Magos. Y la verdad que valió la pena quedar con los pies así, ya que hice contactos profesionales realmente interesantes y tuve enriquecedoras charlas sobre belleza y nutrición, ambos temas que me apasionan. En una de esas charlas con una mujer sensibilizada con respecto a los derechos de los animales ella me dijo que una compañera suya vendía Mary Kay y le había asegurado que Oriflame no le gustaba porque experimentabamos en animales y sin embargo, Mary Kay no lo hacía. Me quedé estupefacta ¡¡pero qué mentira tan gorda!! ¡qué actitud tan fea, mentir y vilipendiar a diestro y siniestro por lograr vender par de productos de tu interminable stock de productos invendibles! Además de que lo que dice esta señora es falso, también demuestra que no está entendiendo que las empresas de venta directa también tienen un código ético y de conducta que respetar y sus trabajadores tienen que empatizar con los valores de la empresa. A mí al menos me gusta seguir dicho código y no ir por ahí intentando vender dos o tres productos a base de mentiras =P

Así que, como veo tantas mentirijotas sueltas por ahí, voy a contar la verdad documentándola como es debido, sin enredos ni líos.

Oriflame es una empresa de venta directa sueca que combina lo mejor de la naturaleza con lo mejor de la ciencia. La admiración que los fundadores de Oriflame, Jonas y Robert Af Jochnick, sienten por la naturaleza se materializa en cada producto y en la manera en la que estos se hacen, de manera que:

  1. Desde 1967, Oriflame no comercializa ningún aerosol que contenga CFC propellants, un contaminante de efecto invernadero más poderoso que el CO2.
  2. Oriflame no tiene ningún producto con ingredientes provenientes de animales u obtenidos mediante su sufrimiento y su hostigamiento. En esta misma línea, Oriflame solo acepta pelo o plumas que han sido cortados en vida y sin causar daño a animales domésticos como caballos, cabras y jabalíes. 
  3. ¿Cuál es la política de Oriflame en cuanto a las pruebas en animales? Aquí encontramos a muchas personas malintencionadas que mienten descaradamente. Por ejemplo este caso del que les hablé en el que una vendedora de MK se dedicó a decir que Oriflame experimenta con animales porque no estamos en la lista de PETA de empresas Cruelty Free. Aclararé las cosas con la verdad, sin pretensiones ni mentiras: Oriflame NO experimenta con animales y NO está en la lista de PETA. ¿Sabes por qué no está en la lista si no experimenta con animales? Pues te lo cuento, Oriflame decidió aprovechar la oportunidad de expansión que presentaba el mercado Chino, cuyas políticas están muy atrasadas con respecto a las maneras de probar los productos y obligan a testar en animales los cosméticos. Ante esto, Oriflame comenzó introduciendo su línea de nutrición Wellness, que no necesitaba ser testada en animales y que además cuenta con el aval de llevar muchos años en Europa y América Latina. Estos productos tuvieron una gran aceptación y Oriflame decidió ir metiendo algunos cosméticos como su archiconocida Crema Universal. China exige que se testen los productos en animales, pero Oriflame se negó, y siempre que saca un cosmético en China presenta los datos de sus investigaciones en las que no se emplean a los animales. Para los que aún no lo sepan, Oriflame tiene sus propios laboratorios, centros de investigación y desarrollo y científicos, nada de subcontratas como MK o AVON. Por eso Oriflame presenta un producto acabado, que no necesita más testeos. Así y todo el gobierno chino se niega a que los cosméticos entren a su país sin ser testados en animales, ante esto Oriflame les dice que si quieren testar en animales que lo hagan ellos mismos con sus productos ya terminados, pero que ellos no apoyan eso ni pondrán ni un centimo para financiar esos experimentos. Así que Oriflame entrega el producto, los papeles que demuestran que es seguro y luego los laboratorios chinos cogen este producto finalizado y lo aplican en animales, ya que así es su legislación. En esto Oriflame no tiene NADA QUE VER, De manera la conclusión es que ORIFLAME NO TESTA EN ANIMALES, NI LO HARÁ NUNCA. Los que sí participan con su dinero apoyando los testeos en animales de laboratorios chinos son los de MK ya que ellos no tienen sus propios centros de investigación.
  4. ¿Oriflame usa en sus formulaciones ingredientes peligrosos? La respuesta vuelve a ser NO. Oriflame está orgullosa de sus orígenes suecos y de inspirarse en la naturaleza, razón por la cual no utiliza algunos ingredientes aunque hayan sido legalmente aceptados si no los considera suficientemente naturales. Tampoco usan ningún ingrediente clasificado como CMR (cancerígeno, mutagénico o peligroso para la reproducción), Cuando te pones en el cuerpo un cosmético de Oriflame tienes la seguridad de estar usando algo que no te hará daño. 
  5. Green Dot o punto verde. Hace referencia a la señal que se aprecia en todos los paquetes de Oriflame. Este punto quiere decir que ese empaquetado se ha realizado con material reciclado y que es respetuoso con el medio ambiente. 
  6. Los productos de Oriflame tienen extractos orgánicos de plantas y frutas en ciertas cantidades. Estos extractos tienen la certificación que demuestra que son orgánicos. 
Así que ahí queda la información, y les pongo el enlace de la fuente de información, que no es otra que la web internacional de Oriflame. Al que entienda inglés le puede parecer de interés la información que se muestra de manera muy sencilla AQUÍ 

Y ya sabes que si quieres saber más sobre esta empresa, su oportunidad de negocio y sus productos solo tienes que hacer CLIC AQUÍ o mandarme un whatsapp al 633 44 86 45 

Si te he ayudado a aclararte las ideas sobre la calidad de los productos de Oriflame y su compromiso serio con el medio ambiente, estoy contenta por ello, si te quedan dudas ya sabes, contacta y te las intento resolver. Sin más, un beso y hasta la próxima entrada. 

miércoles, 30 de diciembre de 2015

Estar guapa sin ser cruel

Hoy he ido de tiendas para encontrar el vestido ideal para fin de año, y ha tocado visitar boutiques de lo más monas <3

Andando por la comercial calle de Triana, en Las Palmas de Gran Canaria, mi madre y yo llegamos a una boutique que tenía muy buen aspecto. Entramos y las prendas eran de gran calidad. Mientras curioseabamos distintos modelitos y hablabamos con el dependiente, que era muy majo y bien entendido en el cuestiones de moda y belleza, una prende nos llamó la atención y nos acercamos a ella. Se trataba de un abrigo grande, elegante, brillante y muy vistoso, de color blanco. Lo acariciamos, dado que invitaba a ello, y nos asombró lo suave que era. Mi madre preguntó por el material al dependiente, que le dijo con orgullo que se trataba de un abrigo de PIEL DE ZORRO PLATEADO. No nos lo hubiéramos imaginado, las dos somos mujeres muy concienciadas con respecto al sufrimiento animal y nos sentimos instantáneamente repugnadas. Dicen que la empatia se genera observando el rostro otro ser vivo, por lo que el lector al leer estas línea tal vez me entienda un poco más si dedica unos momentos a observar el rostro del ser que aparece en esta fotografía: 



¿Son ustedes capaces de imaginar que este ser se convierte en UN ABRIGO CARO perdiendo para ello su vida de forma trágica? Y si son capaces de imaginarlo, ¿le pueden ustedes ver a eso algún atractivo? 

Yo le veo el mismo atractivo que le ve Ace Ventura en este vídeo sin desperdicio alguno (no quiero morir sin haber hecho esto alguna vez): 


Sinceramente, lucir un cadáver cuando hay otras opciones para verse guapa que no involucran el sufrimiento de un ser vivo, me parece una muestra de poca empatia detestable. 

Volviendo a mi madre y a mi en la boutique, tras salir de nuestro estupor le dijimos al dependiente que nos estabamos de acuerdo con la matanza de animales en peligro de extinción solo para hacer un abrigo, que esos eran nuestros principios. Se creó un momento bastante incómodo, él nos dijo que se haría de todas maneras los vendiera él o no, como escudándose y nosotras le dijimos que era una elección personal y que no eramos quien para juzgarlo, luego nos fuimos. 

Conseguí un vestido precioso, de lentejuelas y mi maquillaje es de la firma de cosméticos suecos Oriflame. Estaré muy guapa (eso pretendo) =P y para que yo me vea bonita ningún animal ha dado su vida (ni para la ropa, ni para el maquillaje, ya que Oriflame es 100% cruelty free, es decir, que no experimenta con animales, y eso para mi es muy importante... 

Y tú ¿que opinas sobre este tema?

domingo, 27 de diciembre de 2015

Destacar en fin de año

Ya lo estoy notando, se aproxima el momento, la gran noche, la oportunidad que se repite una vez al año... ¡¡Brillar como nunca en la noche de fin de año!! 

No se si ustedes también se lo toman de esa manera, pero desde que era una pequeñaja me emocionaba muchísimo preparando estrategias para estar impecable en la noche de fin de año, quería que mi familia notara que cada año estaba más mayor y más bonita (yo creo que todas las niñas pensamos eso en el fondo :P ) y cuando obtenía piropos me sentía muy emocionada y feliz. 

Ahora han pasado los años, pero sigo con ese pequeño vicio "inofensivo", y entrecomillo lo de inofensivo porque para mi bolsillo no lo ha sido tanto. Pero este año algo nuevo ha ocurrido, algo que salvará a mi bolsillo de quedar vacío y me permitirá brillar en la noche especial <3 . Se trata de que este año conozco Oriflame, y no solo lo conozco de manera superficial, sino que se ha convertido en mi principal fuente de ingresos y en mi firma de cosméticos imprescindibles. 

Y me preguntarán ¿y qué tiene que ver que estés loca con Oriflame para que tu bolsillo no vaya a sufrir por tu pequeño vicio de fin de año y con que estés maravillosa esa noche? Pues lo explico brevemente: 
  1. En primer lugar ¿qué es eso de Oriflame? Oriflame es la caña. Bueno, siendo más específica, Oriflame es una empresa de cosméticos suecos de primera calidad a precio de calle, que combina lo mejor de la naturaleza sueca con lo mejor de la ciencia y no testan en animales (son cruelty free, lo cual es esencial para mí que no entiendo la falta de ética que lleva a torturar a un animalito para sacar un pintalabios por ahorrar un dinero para los dueños de las empresas de cosméticos...). Me siento orgullosa de decir que actualmente trabajo en esta empresa que es la número 1 en venta directa a nivel europeo =D
  2. Soy socia de Oriflame, y todos los socios de Oriflame estamos super mimados. Tanto si eres socio para consumir los productos con ventajas especiales como si lo eres para hacer tu propio negocio/dinero extra tienes un descuento extra en todos los precios de oferta del 23%, pudiendo llegar al 40% según aumente su pedido. Eso para mi supone que mis tratamientos de belleza y mis maquillajes me salen a precio de ganga jejeje <3
  3. Consumo productos de Oriflame en mi día a día, lo cual es sinónimo de consumir calidad y de que mi piel va a tener un aspecto inmejorable para ese noche. Además, he aprendido muchos secretos de belleza en mi paso por la empresa y con compañeras que son lo mejorcito. ¡La noche del 31 promete! 
Seguramente te haya picado la curiosidad al ver tantos beneficios juntos, tal vez estés pensando "aquí tiene que haber gato encerrado". Pues ¿sabes qué? Te reto a que lo encuentres, conócenos, investiganos y encuentra al gato encerrado, y ya si eso lo sueltas jejejeje. No pero en serio, te pido que investigues y que conozcas un poco más. Si quieres empezar, puedes suscribirte PINCHANDO AQUÍ para recibir más información sobre Oriflame y sobre mí como profesional. Para mí sería un gusto proporcionarte información y charlar contigo sobre mi gran pasión :) 

Ah!!, y si tú también compartes mi pequeño vicio escríbeme un whatsapp y compartiré secretos de belleza contigo que he ido aprendiendo año por año sin problema ¡¡Me alegrará conocer a alguien como yo!! <3 <3 633 44 86 45 <3 <3 

Un beso!!! 



miércoles, 23 de diciembre de 2015

La máquina del tiempo real y a tu alcance: ecollagen

Cuántas veces hemos fantaseado con quitarnos esas arruguitas de más, con darle al reloj unos cuantos años para atrás y recuperar ese rostro terso, sin bolsas, con la piel firme y el óvalo facial perfectamente definido... Pero las maquinas del tiempo no existen, o al menos no como nos las habían pintado, cacharros humeantes en los que te metes y sales en la era de los dinosaurios :P

Sin embargo, he tenido la suerte de ver en varias ocasiones los efectos de una máquina del tiempo verdadera, tangible y accesible. ¿De qué hablas Esther, ya te chiflaste del todo? No, amigos, aún me quedan unos cuantos tornillos en su sitio para ir tirando ;-)

Estoy hablando de tecnología antienvejecimiento, un sistema completo llamado ecollagen para que la piel de tu rostro viaje en el tiempo. Si pinchas AQUÍ podrás ver un vídeo que te aclarará mejor que yo lo que te estoy presentando en esta entrada.

Ya se lo que estarás pensando después de ver el vídeo: "Esto son solo cremas, no una máquina del tiempo" ERROR, esto sí que es real, la máquina del tiempo no. Yo puedo enseñarte los resultados en algunas mujeres que comenzaron este tratamiento completo con la piel bastante deteriorada y los resultados fueron INCREÍBLES:
 En esta imagen también vemos que cuenta el factor del maquillaje, pero así y todo, la chica había terminado su tratamiento con Ecollagen y estos resultados solo fueron posibles gracias a la reducción de las arrugas que había logrado. Se quitó 10 años de encima :O
Esta puede que sea mejor para darnos cuenta de lo que estamos hablando ya que el maquillaje no interviene para nada :-)

¿Y qué es lo que consigue este super efecto? Pues básicamente son las células madre vegetales, que son las más preciadas de la naturaleza al ser inmortales. Imagina que eres una planta, no te puedes mover del sitio y tienes que defenderte de agresiones de tu medio ambiente, obviamente tus células tienen que compensar la inmovilidad a la que te ves sometido con una gran capacidad de regeneración. Así vemos que incluso después de incendios devastadores muchas especies vegetales vuelven a retoñar. Pues son esas células las que Oriflame atrapa y convierte en su mejor lucha contra el envejecimiento. 

Puede que estés pensando que esos resultados tan maravillosos no son accesibles para todo el mundo, que tienen que salir por un ojo de la cara... Tranquila, sí que son productos de alta gama, pero si compras el lote Ecollagen, entras en una promoción en la que consigues llevártelo a 99€ (cuando está valorado en 174 €). Y te digo más, si te haces socia consigues un super precio de 76€, te lo llevan a casa gratis y te regalan 33 muestras de otros fantásticos productos de Oriflame. 

Ecollagen sirve para mujeres con pieles arrugadas, con bolsas y ojeras y además, es sumamente respetuosa con todo tipo de piel (grasa, seca, mixta y hasta con las sensibles, ya que no tiene parabenos). 

Si quieres conocer más sobre esta auténtica máquina del tiempo, mándame un WhatsApp a este número: 633 44 86 45 o HAZ CLIC AQUÍ.

martes, 22 de diciembre de 2015

Por qué elegí Oriflame y no Avon o MaryKay

Moverse por el mundo de las redes sociales promocionando tu negocio te lleva a conocer a muchas personas, otros emprendedores y emprendedoras de los que se puede aprender mucho. 

Algo que me han solido preguntar bastante otras emprendedoras de otras empresas de venta directa como Avon y Mary Kay es: "¿Por qué eliges Oriflame para emprender y no quieres ninguna otra empresa de venta directa?". Considero que he respondido tanto últimamente a la misma pregunta que si lo hubiera pensado antes, ya habría escrito como que diez entradas al blog como este :D 

Por eso he decidido dejar de ser masoquista y escribir una comparativa entre Oriflame y otras empresas de venta directa de la competencia en una misma entrada de blog, sin más, ¡vamos allá! 


  1. Mary Kay. Es una empresa exclusiva para mujeres, y su eslogan le hace justicia #UnaMujerPuede. Los productos son de buena calidad, pero sin embargo no pueden garantizar no producir reacciones alérgicas. La manera de iniciarse en este negocio pasa obligatoriamente por la adquisición de un costoso lote (los hay pequeñitos, pero te recomiendan invertir en el de 800€ "porque lo recuperas") de productos para hacer demostraciones a domicilio. En otras palabras, ellos te dicen: "Gasta 800€ en productos de stock, te damos formación para que vayas domicilio a domicilio haciendo limpiezas faciales (los contactos te los buscas tú: tu hermana, tu madre, tu tía...) y en esas demostraciones intentas vender los productos que tienes almacenados". Desde mi punto de vista puede no estar del todo mal si tienes contactos dispuestos a gastar 70€ en un serum (obviamente, no vas a llegar a todos los públicos con esta empresa) o tienes bastante dinero para hacerte tu mini almacén Mary Kay en casita. Eso sí, vas a recibir una buena formación al estilo americano, o sea, vas a salir gritando "Sííí, una mujer puedeee, una mujer puedee" para que te pongas como una mota y salgas motivado a intentar vender 800€ de stock. Si lo que quieres es pasarte la vida yendo de casa en casa a ponerle cremitas a la gente y a intentar que te compren tus productos de stock, puede que le encuentres el gusto a la empresa, pero por experiencia te digo que esto no es sostenible en el tiempo, la gente se termina cansando de esto, si haces una red de distribuidoras a la larga también se terminarán cansando de invertir y correr de un lado a otro intentando vender el mercadillo ambulante... Vamos que no, no es sostenible. Y si a eso le sumamos que las comisiones son bajas para todo el curro que se pegan las socias de Mary Kay... ¡apaga la luz y vamos! Así y todo, oye es una forma de trabajar, y si tu puedes con ello, pues puedes...
  2. Avon. Es muy conocido, que para eso lleva 100 y pico años en el mundo. Avon es la empresa que vende productos muy baratos con una calidad que me abstengo de hacer comentarios :/ , el target de Avon es una clase media-baja, totalmente lo opuesto a Mary Kay. Desde el punto de vista empresarial, también puedes hacer la red, pero te pagan unas comisiones tan pequeñas (el 2%) que no vale la pena el esfuerzo, además de que obligas a tu red a hacer pedidos de más de 45€ o no obtienes NADA de ello. Vale, sí, puedes ganar premios, pero para acceder a ellos tienes que vender mucho, y a esos precios tan bajos... ufff :S difícil. También puedes vender productos para el hogar, pero les ganas lo mínimo, por lo que sigue siendo mucho más recomendable centrarse en sus cosméticos.
  3. Oriflame. Y ahora vamos con la empresa de la que estoy enamorada por reunir lo mejor de las empresas de venta directa. Y es que aquí: 
  • Si consumes, ahorras, compras a un 23% sobre los precios de oferta (oscilan entre el 30 y el 60% de descuento) 
  • Si distribuyes, ganas en función del volumen vendido: 
- 23% De ganancia desde el primer euro vendido hasta 149,90€ + gastos de envío gratis hasta la propia puerta de tu casa
- 30% De ganancia con pedidos desde 150 hasta 299€ + dos productos que elijas al 90% de descuento (aquí sacas como mínimo 50% de margen de ganancia integra para ti). O bien puedes obtener solo un producto al 90% + gastos de envío gratis a tu casa. 
- 40% De ganancia con pedidos de más de 300€ + dos productos que elijas al 90% de descuento (aquí sacas como mínimo 50% de margen de ganancia integra para ti). O bien puedes obtener solo un producto al 90% + gastos de envío gratis a tu casa. ¿A que es la caña? ;)

Por tanto, estamos hablando de beneficios de más del 50% inmediato sin invertir, sin stock, sin riesgos, con productos asequibles (alta calidad y precios bajos en oferta). Y si quieres construir un negocio estable no vas a tener límite de ganancias. Con una cartera de consumidores, prosumidores, distribuidores a partir de 1.000€ de de facturación, tus ganancias comienzan a subir y a adquirir "vida propia", dejando de depender 100% de ti, con lo que ahorras tiempo y esfuerzo. Puedes tener miles de clientes debajo que compren y tu cobras entre 9% y un 13,5% de TODO lo que tienes de facturación. 
¿Te parece poco? Pues encima Oriflame te da coche de empresa con seguro a todo riesgo totalmente pago, viajes de lujo por todo el mundo para que desconectes del trabajo y bonos en efectivo muuy tentadores. 
Y ¿cómo es el tipo de venta Esther? Pues mira, el tipo de venta se adapta a tu estilo. Puedes hacer como en Mary Kay (demostraciones en casas, que aquí las llamamos beuaty-parties), puedes trabajar desde casa con tu ordenador y conexión a Internet, ya que en mi equipo tenemos una directora maravillosa que comparte con nosotras sus conocimientos en el mundo del marketing, y yo misma ya he aprendido muchísimo y te vamos a apoyar y enseñar. Y lo mejor de todo... ¡No tienes obligación de hacer pedidos mínimos ni cada cierto tiempo! (en Mary Kay sí) 
En fin... sobran más palabras, esto mola. Si tu quieres entrar en mi equipo te pediré tres cosas:
  1. Una actitud respetuosa. Vamos a pasarlo bien, te voy a apoyar, voy a estar contigo, pero te pido que igual que yo me comprometo contigo, tú te comprometas conmigo. Es decir, si quedamos a una hora, se puntual, si te comprometes a desarrollar una tarea que te servirá para tu crecimiento y para la que te he instruido, hazlo, no me dejes en la estocada, si eres ese tipo de persona, mejor no te unas a mi equipo y no perdamos el tiempo.
  2. Que pongas las cosas que aprendes en práctica rápidamente. 
  3. Que seas consciente de que te enseñaré a pescar, pero jamás haré el negocio por ti
Y bueno, por qué no, ¡también que te diviertas y crezcas conmigo! 
Para más información mándame un WhatsApp a este número 633 44 86 45
O pincha aquí

lunes, 2 de noviembre de 2015

Consejos generales para mujeres que tienen su primer embarazo

Hace poco me han sugerido que escriba sobre la experiencia del embarazo en primerizas y he decidido hacerlo, ya que me parece un tema muy interesante. En esta entrada voy a centrarme principalmente en brindar a las embarazadas primerizas ciertos consejos para el bienestar interior y algunos otros para mantenernos hermosas en este periodo tan importante.

Ante todo, el embarazo es una época en la que se experimentan grandes cambios en todos los niveles: físicamente, emocionalmente, psicológicamente, hormonalmente... y una época de cambios intensos es una época para la que debemos estar preparadas. Para contar con esta preparación no está de más que hablemos con otras mujeres que hayan pasado por la experiencia del embarazo y comenzar a leer libros y artículos que nos ayuden a situarnos (al final de la entrada aconsejo algunos que son bastante buenos y sencillos de leer <3 ).

Pues bien, empezamos por el bienestar interior, y estos son mis consejos: 

1) Mantente relajada. Estás en un momento en el que acumularás cierto grado de ansiedad, de miedos y de estrés, lo cual no te beneficia ni a ti ni a tu bebé. De hecho, por ponerte un ejemplo, se ha demostrado en un estudio llevado a cabo por el Congreso EAACI 2012 que los hijos de las mujeres con un mayor nivel de estrés tenían más posibilidades de desarrollar eczemas que los de aquellas otras mujeres que habían tenido un embarazo tranquilo y lleno de cuidados y afecto. Una manera de obtener relax es recibir un buen masaje con un aceite orgánico (ya que estos son seguros para ti en todas las etapas del embarazo). Yo siempre recomiendo el aceite de masaje nutritivo Swedish Spa de Oriflame, yo lo tengo en casa y me encanta utilizarlo, ya que además de servir para dar unos masajes de alucine, también sirve para aplicarlo en las puntas un rato antes de bañarse (para nutrirlas) y para aplicarlo en el cuerpo tras salir de la ducha. De manera que aprovecha este periodo para que tu pareja o tu familia te haga muchos mimitos. 
Otra manera de relajarte que además te ayudará a mantener un peso óptimo durante este período es que dediques un ratito todos los días para dar un paseo a un paso ligero. Con que pases de 15 a 30 minutos andando todos los días tendrás un estado de ánimo mucho mejor. Además, un dato interesante es que los hijos de mujeres que hicieron ejercicio durante el embarazo son más inteligentes que aquellos que tuvieron una mamá sedentaria. 

2) Empieza a buscar la comodidad. Esto conecta con el punto anterior, ya que empezar a sentirte más cómoda ayudará a que mantengas un mejor estado de ánimo. Por cierto, estar cómoda no quiere decir pasarse una todo el día tirada a la bartola (eso al final te generaría estrés y frustración), sino empezar a tener buenos hábitos tanto en la vestimenta (tener algo flexible y holgado que se adapte a los cambios que va a experimentar tu cuerpo) como en la postura corporal. Esto último de la postura corporal es bastante importante, ya que vas a tener que adaptarte a llevar un peso considerable en tu vientre, y para que no se te dañe la espalda tendrás que empezar a buscar tus mañas a la hora de sentarte. ¡¡Importante es que no levantes pesos!! No te lo tomes a la ligera, es muy perjudicial para ti en estos momentos de tu vida.

3) ¡Duerme, duerme y duerme! No te cortes, estás en el momento de reivindicar sin ningún tipo de culpabilidad los 5 minutitos más que siempre has querido. Durante el embarazo, nuestro cuerpo trabaja el doble ya que está formando nada más y nada menos que una nueva vida en su interior, no te desesperes por estar cansada, permite a tu cuerpo tomar su tiempo y disfrutalo, que no siempre vas a dormir con tanta calidad como ahora.

Ahora que he hablado de algunos consejos muy generales para mantener el bienestar interior, vamos a hablar de consejos para mantenerte hermosa durante este periodo de intensos cambios físicos. ¿Por qué es importante que cuides especialmente tu imagen en este periodo? Porque sentirte hermosa va a repercutir positivamente en tus emociones, tu felicidad y, por tanto, en tu tranquilidad.

1) Bebe agüita, que la rama está sequita. Esto siempre es importante, pero ahora más que nunca, ya que tendrás más posibilidades de contraer infecciones, las cuales se depuran y previenen estando bien hidratadas.
También debes tener en cuenta la hidratación de la piel, especialmente en los últimos meses del embarazo, en los que se estará estirando a un ritmo impresionante. Si quieres evitar las estrías, esto te interesará mucho:

- Algunos días a la semana (2 días o 3) exfolia tu piel con un exfoliante corporal compuesto de elementos orgánicos naturales. Yo te recomiendo el de Swedish Spa o el de Milk and Honey:

El primero que aparece en la imagen es el de Swedish Spa, que posee en su formula aceite de gengibre, gránulos de sal marina y cáscara de almendra dulce.
El segundo que podemos ver en la imagen es el de Milk and Honey, que cuenta con extractos de leche y miel orgánica y gránulos de azúcar moreno.

Yo los he probado los dos, y no sabría decantarme por uno (ambos me encantan <3 ) pero supongo que es cuestión de gustos.

Si incorporas la exfoliación de la piel a tu rutina de cuidados, las células muertas se eliminarán y la piel estará más flexible y luminosa.

- Otro paso trascendental es que todos los días, al salir de la ducha, hidrates tu piel con una buena crema hidratante con compuestos orgánicos naturales. Yo te aconsejo las siguientes:

*) Crema corporal Milk and Honey Gold. Esta es la crema de la misma línea que el exfoliante que te comenté antes. Tiene en su composición leche y miel, que suavizan y purifican la piel, mantieniéndola en un estado de hidratación saludable.

*) Crema corporal Silk Beauty. Esta es también una buena opción por sus extractos naturales de seda y aceite de onagra (ambos muy hidratantes).


2) Toma los suplementos vitamínicos adecuados. El médico te ayudará a saber cuáles son, pero es importante que una vez y lo sepas los tomes con constancia, ya que tu cuerpo va a necesitar una ayuda extra en esta tarea. En Oriflame tenemos toda una línea llamada Wellness que se desarrolla en Suecia, en el Instituto de las Ciencias de la Vida. En Wellness podrás encontrar muchísimos suplementos vitamínicos que pueden serte de gran ayuda, como por ejemplo los de Omega 3 (presente en el pescado y que ayuda a mantener a raya el colesterol, a mejorar la circulación, posee propiedades antiinflamatorias, etc, etc. Siempre antes de empezar a tomar cualquier cosa en tu estado, debes pedir consejo a tu médico de cabecera, aunque sean cosas naturales como lo son los suplementos vitamínicos de Wellnes.
Una de las mayores necesidades que vas a tener en este período es la de hierro, ya que las embarazadas desarrollan con mucha frecuencia ferropenia (anemia, carencia de hierro), Por ese mismo motivo los médicos recomiendan a las mujeres que tomen suplementos de hierro incluso desde antes de quedar embarazadas. Por tanto, el Wellness Pack de mujeres seguro que será una buena apuesta para ti, ya que combina el aporte de hierro necesario con la vitamina C que contribuye a la mayor absorción del hierro. ¡Ojo! Antes de tomarlo deberías llevarle el prospecto al médico, aunque estemos ante un producto totalmente natural, debes contar con su aprobación en todo lo que consumas durante estos nueve meses.


3) Come de todo y en la proporción adecuada. Desconfía siempre de aquellas dietas que centren toda su atención en un grupo de alimentos únicamente, seguro que fueron diseñadas por alguien que tiene un negocio que vende esos alimentos "taaan recomendables". Lo mejor es que tengas una dieta variada en la que no falte de nada, pero todo en su justa medida. Aquí dejo la imagen de la nueva pirámide alimenticia, que deja claro que todos los alimentos deben ser consumidos para tener un aporte de nutrientes que nos mantenga saludables.

4) ¡Cuidado con la hiperpigmentación de la piel! Según Victoria Lezcano Biosca, dermatóloga en el Hospital de San Pedro en La Rioja, el 80% de las mujeres embarazadas se enfrentan a cambios de pigmentación (manchas de color oscuro) en distintas zonas de su piel durante su período, aunque sobre todo en la última etapa del mismo. Esto se debe a un aumento de la hormona HEM, que es la que estimula los melanocitos (que a su vez son los que se encargan de pigmentar nuestra piel, o en otras palabras, son las que le dan color). ¿Qué puedes hacer ante esto? Lo que aconsejan los expertos es lo siguiente:

- ¡Evita la exposición a la luz del sol! Sí, ir a la playa es una maravilla, también lo es tomar el sol en la terraza con las amigas, pero durante este período eso puede esperar. Eso no quiere decir que te empieces a convertir en un vampiro, sino que sencillamente evites la exposición directa a un sol fuerte, sobre todo de 12:00 a 16:00 horas.

-Usa crema con factor de protección solar medio/alto. Esto ayudará a prevenir la aparición de las manchas (esto está clínicamente demostrado) Yo como tengo una piel muy pero que muy blanca ya he adaptado esta costumbre a mi rutina. De hecho, yo me pongo mi BB Cream de Oriflame a diario porque, además de hidratar y ocultar imperfecciones, tiene un factor de protección solar 30. ¡¡Es muy pero que muy buena, y además huele muy bien <3 !!
Por cierto, a la hora de elegir tu BB Cream debes considerar que tiene que tener un color similar al de tu piel, ni mucho más claro ni mucho más oscuro (aunque en mi opinión siempre es mejor que se te quede un pelín más claro que un pelín más oscuro, será que como soy muy blanca esa ha sido mi experiencia :P ).


Y como lo prometido es deuda, finalizo esta entrada dejándote con algunas recomendaciones de libros que te pueden ser de ayuda. Espero que te haya servido de algo mi entrada, la he hecho con todo mi cariño, y que sepas que si te interesa adquirir algún producto de los que he recomendado, te puedo orientar sobre cual elegir en mi correo electrónico ---> esthermaria.oriflame@gmail.com <--- 

RECOMENDACIONES BIBLIOGRÁFICAS: 

*) Guía de la mujer consciente para un parto mejor de Hency Goer

*) Parir sin miedo de Consuelo Ruíz Vélez-Frías 

*) La vida secreta del niño que va a nacer de Thomas Verny y John Kelly 

sábado, 24 de octubre de 2015

Belleza para hombres

Saludos a todos y todas <3

Hoy quiero hablar de los hombres, esas personas que, como hablé hace poco en mi entrada, no han terminado de reconciliarse con la idea de que la belleza es  cosa de personas (de todos, no solo de mujeres).

 Ante todo, quiero dejar claro que soy consciente de que el número de hombres que se cuida va en aumento y no ha parado de crecer en los últimos años: los hombres también se apuntan a hacer dietas, van al gimnasio para desarrollar su musculatura, se depilan, usan cremas y buscan los tratamientos de belleza que más falta les hacen. El hombre al que yo me refiero es ese que considera que es más macho mientras menos "potingues" se eche encima y menos piel se vea debajo de su espeso bello corporal. Vamos a hacer una revisión de algunos usos y costumbres de estos hombres (si eres hombre y estás leyendo esta entrada, estos puntos te pueden servir como auto test para evaluar hasta qué punto estás inmerso en la cultura "antipotingues y pro-bello"):

  • Utiliza el mismo producto para limpiar su rostro, su cuerpo y su cabello. Ya sea un gel o un champú, la cosa es que lo utilizan para todo, sin pararse a pensar que cada parte del cuerpo tiene unas necesidades concretas y que ¡gracias a la ciencia! hay productos formulados para las necesidades específicas de cada una de ellas. 

  • Mezcla mil fragancias distintas, sin ninguna coherencia entre ellas: la del gel de ducha, la de la espuma de afeitar, la del desodorante, la de la colonia, la del after shave... Todo ello junto resulta en una espantosa mezcla que insulta a la nariz del desafortunado que tenga que compartir espacio físico con el individuo en cuestión. Lo mejor es elegir una misma gama de productos con un aroma complementario, para que el resultado final sea elegante, atractivo y ACERTADO,

  • No utiliza ningún producto específico para el cuidado facial, ya que considera que eso son "boberías que no hacen efecto". La realidad es que solamente el 23% del aspecto de nuestra piel es genética, el resto depende de los productos que usemos. Los productos de cuidado facial SI SON EFECTIVOS, siempre que nos fijemos en los estándares de calidad que posean.

  • Cree que cuidar su alimentación se trata de hartarse a arroz con pollo (típico plato que se consume para contribuir al desarrollo de la musculatura). No tenemos nada en contra del arroz con pollo, de hecho, está muy bueno y es un buen plato. A lo que nos referimos es a que NUNCA debemos centrar nuestra dieta en un solo tipo de alimento, ya que nuestro organismo necesita consumir DE TODO. De manera que si quieres desarrollar tu musculatura, el ejercicio físico habitual y una alimentación variada, complementada con los Batidos Natural Balance de Wellness (Oriflame), que tienen un alto contenido en proteínas, son una apuesta segura 100% NATURAL Y APTO PARA VEGETARIANOS.

  • Se corta las uñas con un hacha de forma totalmente irregular, porque eso de las uñas parejas es cosa de mujeres. Vale, he exagerado un poco, no es con un hacha (pero casi). En un hombre son muy bonitas y elegantes unas manos suaves, hidratadas y con las uñas limadas con la misma forma: resulta sumamente seductor. 
En general he dicho aquellas costumbres de las que más me acuerdo porque son las que más he podido observar en hombres. Si eres hombre ¿con cuántos de estos puntos te has identificado, con muchos o pocos? Si eres mujer ¿has podido asociar alguno de estos puntos con algún hombre cercano a ti (pareja, hijos, hermano, padre..)? Si es así, tal vez deberías proponerle esta entrada a ver qué te dice ;) <3

Quiero cerrar esta entrada con cuatro recomendaciones a nivel general que pueden ayudar a los hombres que quieran cuidarse a hacerlo sin tener que invertir mucho tiempo en ello. EFICACIA es la palabra clave de lo que te voy a proponer a continuación: 

  1. Sistema de limpieza facial Skin Pro. Este sencillo sistema permite limpiar la piel del rostro en profundidad, unificando el tono de la piel y tratando sus problemas específicos: arrugas, espinillas, granos, manchas y hasta ojeras. ¡¡¡Lo mejor de todo es que durante este catálogo que entra podremos adquirirla desde 19,90€!!! Si te interesa, aquí tienes una imagen de la promoción: 
  2. Línea de North For Men. Esta línea te va a encantar, ya que en ella encontrarás todo lo que necesitas: crema hidratante y antienvejecimiento, gel limpiador, tónico hidratante after-shave... para el invierno, esta es la mejor inversión, ya que toda la línea contiene el complejo Artic ProDefense en su fórmula (vamos, que te va a defender la piel del frío del invierno). Y es que la raíz de Rhodiola (planta que habita regiones super frías del mundo y que por tanto ha aprendido a defenderse de él) no es cualquier cosa. Aquí una imagen de los precios que tiene esta línea en este catálogo actual: 
  3. Wellness Pack para hombres. Vas a tener en un mismo cómodo pack todo esto: 1 capsula de complejo de belleza sueco (incluye astaxantina y extracto de arándano (dos poderosos antioxidantes), 1 tableta de multivitaminas y minerales especialmente adaptadas a las necesidades del hombre y 2 capsulas de omega tres. No en vano dicen que la belleza comienza desde dentro, y es que tomando el wellness pack a diario mejoras todo esto: 
  • Piel
  • Articulaciones
  • Músculos
  • Energía
  • Concentración
  • Cabello
¡Rinde al máximo con el Wellness Pack!  :D 

     4. Batidos Natural Balance (Wellness). Si quieres proteínas, estos batidos no te decepcionarán, ya que aportan nada más y nada menos que proteínas de tres valiosas fuentes: proteínas presentes en el huevo, proteínas presentes en el suero lácteo y proteínas de guisante. Además de proteínas, estos batidos tienen un bajo índice glucémico, lo que contribuye a estabilizar tu nivel de azúcar en sangre, eliminando las ansias de ingerir alimentos dulces, y por tanto, convirtiéndose en tu mejor aliado para un estilo de vida saludable.
Puedes elegir entre tres sabores (vainilla, fresa y chocolate) y miles de combinaciones y  recetas que puedo enseñarte. Esta es un ejemplo:


Por último, si eres hombre y no sabes cómo cuidarte y quieres que alguien te asesore, esa es mi misión como asesora de belleza de Oriflame, así que escríbeme cualquier duda que te surja a este correo, espero poder serte de ayuda: >  esthermaria.oriflame@gmail.com <

Besos a todos y todas y gracias por leerme :D